Dott. Simone Cardarella

    Biologo Nutrizionista

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Scritto da Dott. Simone Cardarella

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PROTEINE DEL SIERO DEL LATTE (WHEY) IDROLIZZATE

Pubblicato il 09 ottobre 2019 alle 16.30

La proteina del siero del latte (whey protein), è l’integratore più utilizzato dagli sportivi, soprattutto tra quelli che desiderano aumentare la loro massa muscolare.

 

“Fit-center”, nota azienda Bolognese, specializzata in integratori alimentari e punto di riferimento per molti atleti professionisti, ha dato...

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PROTEINE DEL SIERO DEL LATTE (WHEY) ISOLATE

Pubblicato il 04 giugno 2019 alle 15.05


Costruire una buona massa muscolare, richiede un allenamento costante, un corretto apporto di nutrienti e soprattutto una determinata quantità di proteine.

Le proteine in polvere, comunemente conosciute come proteine Whey, possono essere utili?

Anche se non sono sempre indispensabili, possono rappresentare un valido alleato per lo ...

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INDIVIDUA IL TUO BIOTIPO

Pubblicato il 04 giugno 2019 alle 05.25


Colazione

Pubblicato il 27 aprile 2019 alle 15.50


Idratazione e sport di resistenza (endurance)

Pubblicato il 09 aprile 2019 alle 22.40


Un atleta, si trova spesso a dover competere a lungo in situazioni ambientali particolari, temperature esterne elevate ed eccessiva umidità, sono responsabili di un intensa sudorazione e perdita di acqua ed elettroliti, “sodio” ma anche cloro, potassio, magnesio e calcio, con conseguente disidratazione.

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